Puls & Styrke – Junior er vores nye hold med fitness for børn og unge. Holdet er fra 9 år og op og ledes kyndigt af vores egen My, som er uddannet Fysioterapeut. Med hendes uddannelse kan vi 100% stå inde for styrketræning til børn, uden at overbelaste kroppen mere end hvad godt er. Børnene vil lære at træne med rigtig teknik, med frivægte svarende til deres alder og egen kropsvægt. De bliver bygget op i roligt tempo, så kroppen kan følge med. Der vil være masser af vejledning, fokus på rigtig teknik samt det at have det sjovt imens. Timen ligger sig op ad vores kendte Puls & Styrke hold så børnene med tiden vil kunne glide over i det voksne hold når det giver mening.
Lyder det som noget for dit barn, tilmelder du via linket herunder.